Art de vivre

~人生を美しく楽しむこと~

ヨガインストラクター&スムージースペシャリストsumikoの小さな隠れ家スタジオへようこそ

​あなただけの特別な場所にしてほしいから、レッスン開講日以外は看板を出しておりません。

小さな場所だからこそ、お客様との距離が近いホスピタリティ溢れるレッスンを心がけています。

ここに来ると心が軽くなる、ヨガをしなくてもここに来たい、そんな気持ちになれるような空間と場所を目指しています。行きつけのカフェや美容院を持つことと同じように、ここでヨガをすることがスペシャルな時間になれば嬉しいです。

*ヨガが初めての方へ

便利になった今、逆に忙しく生きづらく感じる方もいるのではないでしょうか。

周りと合わせなくてはいけない、いつも誰かと共有していないと寂しい、、

そんな現代だからこそ、本当に自分が必要としている物は何か、正しい選択をしなければなりません。

正しい判断力は心と身体が整うことで得られます。

ヨガは呼吸を整え、自分と向き合う時間を作ります。

もちろん身体のシェイプアップ効果もありますが、心のいらないものもそぎ落とし、本来のベストな自分に導いてくれるものです。

 

難しいことはありません。

美しく、自分らしく生きるヨガライフを始めましょう!

 

*ヨガをすでに始めている方へ

今はたくさんのヨガスタジオがあります。

ヨガを始めてみたいけど、どこに行けばいいのかわからない方や

自分にぴったりのスタジオがまだ見つからない方が多いのではないでしょうか。

 

大勢よりはアットホームな感じが好き

心からリラックスできる場所がほしい

もっとじっくりヨガを深めたい

難しく考えずシンプルにヨガをしたい

​家でのDVDでは続かない

ひとつでもあてはまるものがあれば、

ここはあなたにぴったりのスタジオです。

 

忙しい日常に疲れたら…

自分と向き合う時間を作りたいと思ったら…

 

ぜひリフレッシュしにお越しください!

ご家族で、男性の方もお気軽にどうぞ。

yoga  instructor

Sumiko

JYIA日本ヨガインストラクター協会認定インストラクター

JYIAピラティス、キッズヨガ、シニアヨガ、

産後&ベビーヨガ資格認定終了

スムージースペシャリスト

整体&セラピースペシャリスト

旅行業務取扱主任者

健康維持や人との繋がりを作るツールとして

楽しみながらヨガを生活に取り入れています。

穏やかで笑顔あふれるレッスンを心がけています。

初めての方も緊張せずまずは一度お越しください。

ヨガはきっとあなたをベストな状態へと導いてくれるでしょう。

 

 

Art de vivre 湘南 yoga studio